O autorce

Kdo jsem a proč se zabývám výživou

       BIO:

  • 2012 - kurz "PORADCE PRO VÝŽIVU A SUPLEMENTACI" 
  • 2013-2016 - garant výživového poradenství ve společnosti FYZIOFIT s.r.o. působící v oblasti fitness a zdravého životního stylu
  • 2016 - kurz "MAKROBIOTIKA V ČESKÉ KUCHYNI"
  • 2016 - kurz "VÝŽIVA DĚTÍ"
  • 2017 - akreditační kurz "PORADCE PRO VÝŽIVU"
  • 2017 - ediční činnost pro NUTREND ACTIVE LIFESTYLE
  • 2017 - kurz "SPORTOVNÍ VÝŽIVA"

Ahoj, jmenuji se Katka a mou velkou láskou je nejen vaření, ale také zdravé jídlo, ráda objevuji nové potraviny, experimentuji v kuchyni a vymýšlím vlastní recepty. Ve stravě je pro mě důležitá kvalita, jednoduchost, čerstvost, chuť, atraktivnost a nutriční složení, v kuchyni se snažím toto vše propojit a docílit nejlepšího možného výsledku.  

Vaření mě bavilo už od dětství, kdy jsem svojí mámě pomáhala v kuchyni a zanedlouho mi v ní dala dostatek vlastního prostoru na seberealizaci. Výživa a vaření šly ruku v ruce, bavilo mě zkoušet různé recepty a přemýšlela jsem, jak je udělat zdravější a výživnější. Později jsem se začala v této oblasti více vzdělávat a své poznatky aplikovala v praxi. Přineslo mi to spoustu zkušeností, které nyní ráda předám dále, protože věřím, že je spousta lidí "co chtějí", ale neví "jak na to" nebo "ví jak na to", ale nepohrdnou inspirací a naučit se něčemu novému. 

Zdravý životní styl je pro mě nepostradatelný... Ne jen kvůli hezké postavě, ne jen kvůli zachování zdraví... ale zejména kvůli POCITU. Cítit se svém těle skvěle, mít spoustu energie, probudit se s dobrou náladou a úsměvem - a to za to zkrátka stojí :)